Просмотров: 123

Здоровье и красота ногтей в домашних условиях

С наступлением долгожданной весны и уходом зимней хандры просыпается и желание ухаживать за собой, выглядеть еще привлекательнее и очаровывать окружающих. Но заботясь о лице и фигуре, мы порой забываем о своих ногтях. В этой статье мы поговорим об уходе за натуральными ногтями и выясним, как сделать их красивыми, сильными и здоровыми. Омбре на ногтях в светлых тонах к примеру, можно посмотреть здесь.

Внешний вид ногтей – показатель не только заботы о них, но и здоровья их обладательницы. Под воздействием экологии, особенностей питания и работы ногти могут изменяться и приобретать специфические особенности. Например, нервные потрясения и стрессы могут оставить на ногтях отпечаток в виде белых крапинок и полосок, а расслаивание и ломкость могут возникнуть из-за недостатка влаги. Увлажнить ногти можно с помощью жирного крема, который можно использовать только на кончиках пальцев или на всей кисти.

Применяйте теплые ванночки с добавлением лимонного сока и оливкового масла для укрепления. Однако, воздействию лимонного сока следует подвергать ногти не чаще одного раза в неделю во избежание пересушивания. По той же причине не пользуйтесь жидкостью для снятия лака, содержащей ацетон. Регулярно делайте необрезной маникюр, один раз в неделю или две. Это избавит от мелких трещинок и оздоровит ногти. Кроме того, лак служит не только в декоративных целях, но и является защитой, так что обязательно наносите в качестве первого слоя бесцветный лак или заменяйте его специальными средствами для укрепления, утолщения, оздоровления ногтей. Их в изобилии можно найти в аптеках и магазинах косметики.

Ускорить рост ногтей поможет солевая ванночка. Для ее приготовления достаточно развести обычную пищевую соль в воде из расчета одна столовая ложка на полстакана теплой воды. Еще полезней солевая ванночка, в которой вода заменена на смесь одной части огуречного сока и одной части пива. Держать пальчики в таких растворах нужно примерно 15 минут, после чего смазать кремом.

Полезно смазывать ногти на ночь йодом, не беспокойтесь, к утру йод впитается и частично испарится, и ноготочки снова станут розовыми. Также можно приобрести в аптеке жидкий витамин А и втирать его перед сном в кутикулу.

Для того чтобы оздоровить ногти изнутри, употребляйте продукты, богатые витаминами А и Е, кальцием, магнием, йодом. Включите в свой рацион кисломолочную продукцию, морскую капусту, яйца, сыр и творог, морскую рыбу, печень и как можно больше свежих овощей, зелени и фруктов. Не забывайте про орехи, в особенности миндаль и грецкие, оливковое масло и семечки. Сбалансированное питание поможет не только ногтям, но и всему организму работать без сбоев, а Вам чувствовать себя легко и бодро.

Работает на Innovation-BREATH